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改善皮肤水分
来源: 日期:2019-07-12 08:18:06 人气:

    经常听到一些女性朋友说,我每天都坚持的喝了所谓的八杯水,但为什么皮肤还是表现的十分干燥? 而皮肤干燥又往往有哪些表现呢?首先,皮肤干燥缺水会令人感到十分不

舒服,而在皮肤层面上的表现则主要体现为:皮肤发紧,个别部位干燥脱皮,洗完澡后全身发痒,及油脂淤积致使毛孔粗大等现象。






    而造皮肤干燥的重要原因则是多方面,一方面是随着年龄的增长,皮肤的机能在下降。另外一方面则也可能由于不良的作息习惯导致内分泌平衡的失调。再也可能是受外界环境变化的刺激,比如说气候变化,洗涤用品碱性过强,洗澡水过热等外部刺激所造成的皮肤性应激反应而产生的的皮肤不适。






    那么预防的措施以及加强皮肤机能的方法有哪些呢?坚持多喝水自然而然首先是必不可少的,水在皮肤的中比重相对与人类其它的部位占比较少,大约10%左右。喝到身体里的水,经过肠胃的吸收,肾脏的过滤,水在输送的过程中,被大量的相关脏器提取,因此等水到了皮肤层面,水已经被消耗得差不多了。






    因此,如果仅仅是喝水,是远远无法达到肌肤保湿目的的。与此同时还应当多吃水果通过食物输送营养提供更多的水分补给。除此之外还硬调整作息,合理搭配饮食结构,让整个人体对水分的吸收与需要处于一个相对平稳状态,特别是在一些消耗水分过大的运动中,还应做到额外补充水分,以保证机体的平衡。对于爱美的女性加强日常对皮肤的护理当然也十分重要。



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